Analyses techniques approfondies sur Esprit et Psychologie.
Un schéma psychologique où ne pas savoir refuser, éviter les conflits et se conformer aux attentes des autres deviennent des habitudes. Il recoupe le syndrome du fils ou de la fille aîné(e), et les émotions réprimées peuvent parfois éclater tardivement de façon extrême.
L'echelle de readaptation sociale (SRRS), developpee par Holmes et Rahe en 1967. De la mort du conjoint (100 points) aux vacances (13 points), elle attribue un score a 43 evenements de vie pour estimer la charge de stress des 12 derniers mois.
Une méthodologie de communication développée par Marshall Rosenberg. Basée sur les 4 étapes : observation, sentiment, besoin et demande, c'est une méthode de communication empathique qui permet d'entendre même les paroles les plus rudes comme une demande maladroite ou une expression de gratitude.
L'essence de la gestion du stress réside dans le fait de prendre soin de soi. En divisant cette pratique en trois axes — physique, mental et émotionnel/quotidien — le "quoi faire" se transforme en une liste d'actions concrètes.
Un état d'anxiété psychologique où l'incapacité à exprimer des émotions négatives découle d'une obsession de maintenir une apparence joyeuse. Il s'agit d'un schéma de refoulement émotionnel lié au syndrome de l'enfant sage et au syndrome de l'aîné.
La relation en U inversé entre l'éveil et la performance, découverte par Yerkes et Dodson en 1908. Trop peu ou trop de stimulation réduit la performance ; un niveau de tension optimal permet d'atteindre les meilleurs résultats.
Ahoxy는 OIYO 패밀리가 되었습니다 👋 Ahoxy is now part of the OIYO family 👋
찾으시던 콘텐츠는 아래 사이트에서 계속 이용할 수 있어요. Everything you used lives on across these sites.