心と心理学

心と心理学に関する深い技術的考察をお届けします。

マガジン / 心と心理学

ADHD: 注意調整、衝動制御、実行機能の困難

2026年6月6日 · OIYO Research Institute

ADHDとは、注意調整、衝動制御、活動水準、実行機能に持続的な困難が現れる神経発達上の特性です。

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2026年6月6日 · OIYO Research Institute

不安とは、危険、失敗、拒絶、不確実性を予測した時に、心と体が警戒モードへ移る反応です。

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2026年6月6日 · OIYO Research Institute

行動活性化は、やる気が戻るのを待つのではなく、小さく具体的な行動を先に置くことで気分、エネルギー、統制感を回復する心理学的アプローチです。

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2026年6月6日 · OIYO Research Institute

バーンアウトとは、長く続く負荷と回復不足によって、情緒的消耗、距離感、効力感の低下が現れる状態です。

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2026年6月6日 · OIYO Research Institute

認知負荷とは、記憶、注意、判断、理解に必要な心の作業量です。高すぎると簡単なことも難しく感じます。

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2026年6月6日 · OIYO Research Institute

決定疲れとは、選択を繰り返すことで判断の質や行動する力が落ちていく状態です。