Nous ne vieillissons pas tant que nous cherchons à nous améliorer.
L'intention d'implémentation est une stratégie d'autorégulation qui remplace les résolutions vagues par un plan si-alors indiquant quand, où et quoi faire afin d'augmenter les chances de passér à l'action.
La rumination mentale est un schéma de pensée qui revient sans cesse sur un événement passé ou une émotion pénible, sans déboucher sur une véritable résolution.
L'auto-compassion est l'attitude qui consiste, face à l'échec ou à la souffrance, à regarder ses limites humaines et ses possibilités de récupération plutôt qu'à se condamner.
L'auto-efficacité est la croyance que l'on peut exécuter les actions nécessaires dans une situation précise et influencer le résultat.
La dette de sommeil est l'accumulation de l'écart entre le sommeil dont on a besoin et le sommeil réellement obtenu, avec des effets sur l'attention, la régulation émotionnelle et la récupération.
Le thème natal, ou carte de naissance, est une carte du ciel au moment de la naissance. Il relie planètes, signes, maisons et aspects dans une même structure d’interprétation.
Le daewoon désigne, dans le saju, un grand courant de chance qui change environ tous les dix ans et sert à interpréter l’évolution de l’environnement, des rôles et des centrès d’intérêt selon les périodes de la vie.
Dans le saju et le myeongni, le maître du jour est la tige céleste du jour de naissance et sert de point d’appui pour interpréter tout le thème. Les dix étoiles, dont richesse, autorité et ressource, se définissent toutes par rapport à lui.
Le perfectionnisme paresseux n'est pas une simple paresse, mais un schéma de procrastination où se combinent évitement de l'échec, exigences excessives et autocritique.
L'impuissance apprise est un état psychologique où, après des expériences répétées d'absence de contrôle, on cesse d'essayer même dans des situations qui pourraient encore changer.
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