惊蛰(驚蟄)的含义与习俗 — 24节气第3个，约在3月5~7日

惊蛰(驚蟄)是24节气中的第3个节气，通常在太阳到达黄经345°的3月5~7日前后到来。

一览

分类	内容
汉字	驚蟄
季节	🌱 春季
公历时间	约3月5~7日
太阳黄经	345°
四柱月令	节(節) — 从这一天起进入卯(卯)月
核心关键词	青蛙苏醒的日子、觉醒

含义与由来

惊蛰的意思是“冬眠的虫类(蟄)受惊(驚)而苏醒”。它是春天第一声雷响后，青蛙和虫类醒来、生命活动重新开始的节气。

习俗与食物

传统上认为惊蛰这天做土工不会招致灾祸，因此人们会抹墙或筑墙，也会根据大麦新芽的长势来占卜农事。还有恋人互赠银杏、传达心意的风俗，因此也被称为“韩国式情人节”。

四柱与节气

命理学的历法以节气运行。惊蛰是12节(節)之一，从这一天起，四柱中的月柱(月柱)会转为卯(卯)月。 判断出生月份的干支时，以节气而不是农历日期为准，原因就在这里。

这个时节的智慧

这是唤醒身体、从冬季模式中转换出来的时期 — 也是重新开始轻量运动和清晨散步的好时机。

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节气是把太阳运行路径分为二十四段的季节历法。这是以朝鲜半岛气候为基准的传统解说，实际日期每年可能有一天左右的差异。