아카데미 / 내면 근력
인간은 왜 높은 산에 오르는가 — 내면 근력 2부 2장
2026년 6월 2일 · OIYO 편집부
인간은 왜 어렵고 위험한 것에 도전하는가. 극한 경험이 내면 근력을 키우는 이유.
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인간은 왜 어렵고 위험한 것에 도전하는가. 극한 경험이 내면 근력을 키우는 이유.
자기절제는 의지력이 아니라 시스템이다. 뇌과학이 밝히는 자기절제의 원리와 그것을 키우는 방법.
우리는 자신에 대한 이야기를 갖고 산다. 그 이야기를 누가 쓰는가가 삶의 방향을 결정한다. 자신의 이야기를 주체적으로 쓰는 방법.
몰입(Flow)은 최고의 성과와 행복이 동시에 일어나는 상태다. 몰입을 의도적으로 만들어내는 방법.
우리가 생각하는 우리의 한계는 대부분 스스로 만든 것이다. 그 한계를 깨고 나가는 실용적 방법.
외부 상황이 아무리 요동쳐도 내면의 중심을 잃지 않는 능력 — 평정심. 어떻게 키울 수 있는가.