睡眠时型(Chronotypes):你的生物钟现在几点?
你是否努力想成为晨型人,却一次次失败?这不是因为你懒。通过写在 DNA 里的四种动物类型(狮子、熊、狼、海豚),找到真正适合你的睡眠模式。
只要我们不断努力提升自己,就不会老去。
你是否努力想成为晨型人,却一次次失败?这不是因为你懒。通过写在 DNA 里的四种动物类型(狮子、熊、狼、海豚),找到真正适合你的睡眠模式。
我们相信自己很理性。但大脑为了节省能量,会不断选择“捷径”。本文揭开大脑欺骗你的四种常见手法。
为什么看到红色会心跳加快,看到蓝色又会感到平静?本文介绍色彩对情绪与行为产生的无意识影响。
东方赠予我们两条伟大的智慧之河:道家的流水,佛教的静山。若想在现代生活中保持平衡,可以从无为(無爲)与空(空)的概念开始探索。
如果星座讲述你的性格,那么埃及诸神讲述你的灵魂。拉(Ra)、伊西斯(Isis)、阿努比斯(Anubis)……来确认古代法老所相信的12位守护神。
驱动你的根本恐惧与欲望是什么?通过9种人格类型,越过虚假的自我(Ego),遇见真实自我的灵性心理学精髓。
你知道吗?90%的“幸福激素”(血清素)并不是在大脑中制造,而是在肠道中产生。修复被称为“第二大脑”的肠内生态,找回身体与心灵的健康。
如果现代占星术关注“心理”,古希腊占星术关注的则是“事件”。本文重新介绍亚历山大大帝时代占星家使用过的冷静而精密的预言技术。
MBTI或Big 5难以解释的“善良”与“恶意”差异。通过诚实与谦逊这副新镜片,重新观察你真正的性格。
情绪并不只是心理问题,也是一种化学问题。多巴胺、血清素、催产素、皮质醇……本文拆解操控心情的四种激素秘密。
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