DAY 5. '없다'라고 말하는 순간, 있던 것도 점점 사라진다 — 30일 마인드셋

언어가 현실을 만든다

언어는 단순히 현실을 묘사하는 것이 아니다. 언어가 현실을 만들기도 한다.

“나는 운이 없어”를 매일 말하면 어떻게 되는가? 뇌가 그 명제를 확인하는 증거를 찾기 시작한다. 일이 잘 풀릴 때는 지나치고, 잘 안 풀릴 때만 기억한다.

결핍 언어: “돈이 없다”, “시간이 없다”, “나는 못한다”, “어차피 안 된다”

풍요 언어: “지금 이 정도 있다”, “오늘 30분은 있다”, “아직 배우는 중이다”, “다른 방법이 있을 것이다”

현실이 달라지는 것이 아니다. 그러나 언어가 바뀌면 뇌가 다른 것에 집중한다.

결핍 언어는 행동을 막는다. “돈이 없어”라고 생각하면 돈을 만들 방법을 생각하지 않는다. “시간이 없어”라고 하면 시간을 만들 방법을 찾지 않는다.

결핍을 선언하는 순간, 행동이 멈추고, 행동이 멈추면 정말로 없어진다.

오늘 하루 “없다”는 말을 쓸 때마다 “아직 충분하지 않지만 어떻게 하면 만들 수 있을까?”로 바꿔보라. 작은 언어 변화가 생각의 방향을 바꾼다.

30일 마인드셋 시리즈는 매일 하나씩 생각의 습관을 바꾸는 30일간의 여정입니다.