TDAH : difficultés d'attention, d'impulsivité et de fonctions exécutives

Définition

Le TDAH est une particularité neurodéveloppementale associée à des difficultés durables de régulation de l’attention, de l’impulsivité, du niveau d’activité et des fonctions exécutives.

Il ne s’agit pas simplement d’être distrait ou de manquer de volonté. Les difficultés peuvent apparaître dans les processus de régulation : commencer, maintenir l’effort, changer de tâche ou s’arrêter.

Domaines clés

Domaine	Description
Inattention	Il devient difficile de repérer les indices importants ou de maintenir une tâche jusqu’au bout.
Impulsivité	Les paroles, les gestes ou les choix peuvent surgir très vite.
Hyperactivité	Le corps ou les pensées peuvent donner l’impression de ne jamais s’arrêter.
Fonctions exécutives	La planification, les priorités, le sens du temps et l’organisation peuvent devenir difficiles.

Points faciles à mal comprendre

Le TDAH ne se manifeste pas toujours sous la forme de “l’enfant incapable de rester en place”. Chez l’adulte, il peut apparaître comme de la procrastination, une gestion difficile du planning, des problèmes de régulation émotionnelle, ou une alternance entre hyperconcentration et épuisement.

Points de vigilance

Les auto-évaluations en ligne ne sont pas un diagnostic. Si vous soupçonnez un TDAH et que les difficultés persistent dans la vie quotidienne, une évaluation professionnelle peut aider à examiner aussi le sommeil, l’anxiété, la dépression, le stress et les facteurs environnementaux.

Outil pratique associé

Pour faire un point léger sur l’attention et les fonctions exécutives, vous pouvez utiliser https://oiyo.net/fr/adhd/test.

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