Guide d'étude complet et série de cours sur Esprit et Psychologie.
Comprendre les critères de la psychopathologie et les grands troubles (dépression, troubles anxieux, TSPT), puis comparer les principes et l'efficacité de la thérapie cognitivo-comportementale, de la psychanalyse et des thérapies humanistes.
Récapitulatif du cœur de la série. Nous reprenons les théories essentielles, des neurosciences à la psychologie clinique, et apprenons à mettre réellement la psychologie au service des relations, du travail et de la santé.
Pourquoi devenons-nous anxieux ou avons-nous envie de fuir à chaque relation amoureuse ? Le lien formé avec nos parents dans l'enfance façonne nos schémas amoureux. Comprenez-vous à travers trois styles d'attachement.
Le standard de référence de l'analyse de la personnalité, souvent jugé plus scientifique que le groupe sanguin ou le MBTI. Découvrez les cinq cadrans qui composent votre personnalité : ouverture, conscienciosité, extraversion, agréabilité et névrosisme.
Vous avez déjà essayé de devenir du matin sans y parvenir ? Ce n’est pas forcément de la paresse. Découvrez votre rythme de sommeil optimal à travers quatre profils animaux inscrits dans votre biologie : lion, ours, loup et dauphin.
Nous aimons croire que nous sommes rationnels. Pourtant, pour économiser de l’énergie, le cerveau emprunte sans cesse des raccourcis. Voici quatre ruses par lesquelles votre cerveau vous trompe.
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